文字を書く事が「脳を活性化し、脳をトレーニング」する事に繋がるのをご存知でしたか？ 文字を書く事は頭で考えて、手を動かし、目で見る。 身体全体で書く事になりますね。 実は以前、スタッフに文字を書く上での悩みを話した事があ…
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ホワイトデー
もうすぐ3月14日、ホワイトデーですね！ 以前Blogにバレンタインデーの記事を書きましたが、皆さんチョコはもらえましたか？ ホワイトデーのお返しに、頭を悩める方も多い事かと思います。 なぜならバレンタインデーのお返しは…
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インフルエンザ予防アイテム まとめ
インフルエンザ警報に伴い、インフルエンザや風邪の予防に効果的な商品、さらにCOFFRETでの「予防&対策」などもご紹介していきたいと思います！ インフルエンザが大流行していますが、皆様の体調はいかがですか？ ま…
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筋トレ
COFFRETでは年に一度、大運動会が開催されます！ 皆さんは普段運動をされますか？ 大運動会は毎年種目も変わり、大運動会が近づくにつれスタッフそれぞれの肉体改造(筋トレ)が始まります。 筋肉をつけるコツとして、 ①トレ…
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体内サイクル&体内リズム
『体内サイクル&体内リズムのお話しになりますが、起床時間の違いで１週間の体内サイクルが変わってくるんですよ！』 ご存知でしたか？ しかし、寒い日が続く事により「寒くて布団から出たくない…
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シルク製品
『シルクとは、蚕(カイコ)の繭から取られた天然繊維です。』 人の肌と同じくタンパク質で構成されています。 私は去年、シーツやベットカバーをシルク製品に取り替えました。 シルク製品の特徴としては夏は涼しく、冬は暖かい。 そ…
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