先日COFFRETのスタッフ全員で健康診断に行きました！
COFFRETも今年で10周年を迎えるので、その前に一度スタッフ全員の健康状態をチェックしようという事になり健康診断へ。
しかし僕自身も学生時代から健康診断を受けていなく、お酒はかなり飲んでいたので多少の不安もありました。
診断自体は、身長体重、血液検査、心電図、血圧、肺レントゲン、医師とのカウンセリング。
この様な診断だったのですが、スタッフの中には身長に誤差がある方が何名かいた様です笑。
医師とのカウンセリングは、かなりしっかり出来ました。
やはり僕の場合は結果は出てなくとも、お酒の飲み過ぎとの事でした。
健康診断は結果だけでは無く、健康へと向かう様に意識するようになりました。
僕はかなり何にでも影響を受けやすいタイプなので、健康診断を受けたその日から自炊や少しの運動やお酒の量を減らすなど意識的に変えてみました。
まだ診断結果は出てないものの、健康な身体の方は常に良い生活習慣を意識しているのだなと思いました。
これからは自分の健康面ともしっかりと向き合い、仕事にフルパワーを出せる様に健康的な身体を作っていきたいと思えるとてもいい機会でした！
