最近運動不足によって凝りや疲れがあったので、ボクシングジムに行ってきました。
格闘技は10年程前に日本でピークに盛り上がっていましたが、地上波での放送がほとんどされなくなりあまり話題になっていませんでした。
ですが近年ボクシングやキックボクシング、総合格闘技などが地上波で取り上げられてブームが再来してきました。
最近ではボクシングジムに運動不足解消やダイエット感覚で通う方も男女問わずに多いと感じます。
それに女子格闘技も盛り上がっているので女性でも気軽にボクシングやキックボクシングを始められるのかなと思います。
ボクシングに限らず運動はストレス解消や体の凝りを予防出来ます。
シャンプーやマッサージをしている際に肩や首が凝っている方は沢山いますが、そういった方はご自身でも気付いていると思います。
ですが自分では中々気付きにくく殆どの方が凝っている部分が頭皮です！
頭皮は体の天辺にあるので血行が悪く凝りやすい上に、目で見て判断しずらい部分なので自分ではケアしにくく放置しがちです。
これを放っておくと抜け毛の原因になったりします。
実は頭皮にはリンパが流れていて顔周りから耳周りなどにかけてリンパ菅が通っています。
頭皮や肩、首に限らずリンパの流れが悪いと老廃物が流れなくて、それが溜まり凝りに繋がります。
頭皮をマッサージする事によってリンパの流れや血行を良くすれば、髪の毛に栄養が行き渡り次に生えて来る髪の毛が健康な状態で生えて来ます。
こういったことをすれば抜け毛薄毛を予防出来ます。
気になった方はCOFFRETのヘッドスパを体験しに是非ご来店ください。
お待ちしております。
